몸 치수 재는 법: ISO 8559-1에 따른 28가지 신체 치수
줄자는 수평으로 두르고, 살에 파고들지 않을 만큼만 밀착시키십시오. 속옷 위나 얇은 옷 위에 대고, 똑바로 서서 팔을 내린 채, 평소대로 숨을 쉬면서 측정하십시오. 아래에는 사이즈를 고를 때 필요할 수 있는 치수 28가지가 모두 정리되어 있다: 줄자를 정확히 어디에 대는지, 그중 혼자서는 잴 수 없는 항목은 무엇인지, 그리고 각 항목이 ISO 8559-1의 몇 번 조항에 해당하는지.
치수를 가장 자주 망치는 다섯 가지 규칙
- 줄자를 수평으로 유지하십시오. 기울어진 채로 잰 치수는 실제보다 항상 크게 나온다. 감으로 판단하지 말고 거울로 뒤쪽을 확인하십시오: 앞쪽에서는 줄자가 거의 항상 평평하게 놓인다.
- 줄자를 밀착시키되 조이지는 마십시오. 손가락 하나가 줄자 밑으로 자유롭게 들어가야 한다. 조인 줄자로는 매장에서 맞지 않는 사이즈가 나온다.
- 평소대로 숨을 쉬십시오. 배를 집어넣거나 숨을 가득 들이마시면 허리와 가슴 치수가 각각 몇 센티미터씩 달라진다.
- 얇은 옷을 입으십시오. 스웨터는 가슴 치수에 3–5cm를 더하고, 청바지는 허리와 무관한 밴드 위치까지 허리선을 끌어올린다.
- 몸에 힘을 주지 마십시오. 편안하게 서서 두 발에 체중을 고르게 싣고 팔은 옆에 자연스럽게 두되, 줄자가 겨드랑이에 눌리지 않도록 하십시오.
혼자 잰 치수는 얼마나 어긋나는가
눈에 띄게 어긋나며, 그 방향도 일정하다. Yoon 및 Radwin의 연구(Human Factors 36(3), 1994, 참가자 103명)는 열아홉 개 항목에서 자가 측정의 오차를 측정했다: 편차는 −4.54cm에서 +6.15cm까지였고, 엉덩이둘레는 평균 약 4.5cm 작게 측정되는 경향이 체계적으로 나타났다. 같은 항목을 다른 사람이 측정했을 때는 모든 경우에서 더 신뢰할 수 있었다.
혼자 측정하기 가장 어려운 것은 줄자가 고리 모양으로 감기지 않고 몸의 표면을 따라가야 하는 치수다: 어깨길이, 팔길이, 등길이. 이 항목들은 아래에 표시되어 있다 — 금지된 것이 아니라, 사이즈가 중요할 때 도움을 청할 가치가 있는 항목이라는 뜻이다.
몸통
키 도움 필요 ISO 8559-1 §5.1.1
맨발로 벽에 등을 대고 서십시오. 두 발뒤꿈치를 붙이고 정면을 봅니다. 머리 꼭대기 위치를 벽에 표시하고 바닥부터 표시까지 재십시오.
측정하기:
몸무게 ISO 8559-1 §5.6.1
아침에 식사 전, 신발과 겉옷을 벗고 체중계에 올라가십시오.
젖가슴둘레 ISO 8559-1 §5.3.4
줄자를 가슴에서 가장 많이 나온 지점에 두르고, 등 쪽에서도 바닥과 나란히 수평을 유지하십시오. 줄자는 닿기만 하고 살을 누르지 않아야 합니다.
남성용 표현: 가슴둘레
측정하기:
윗가슴둘레 ISO 8559-1 §5.3.6
줄자를 겨드랑이 바로 아래 갈비뼈 둘레에 수평으로 두르십시오. 가장 많이 나온 지점의 둘레와는 다른 치수입니다. 옷 종류에 따라 둘 다 필요합니다.
측정하기:
밑가슴둘레 ISO 8559-1 §5.3.8
줄자를 가슴 바로 아래, 가슴이 접히는 선을 따라 수평으로 두르십시오. KS 표준의 명칭은 ‘젖가슴아래둘레’입니다.
측정하기:
허리둘레 ISO 8559-1 §5.3.10
자연스러운 허리선을 찾으십시오. 갈비뼈와 골반 사이에서 가장 잘록한 지점입니다. 잘 드러나지 않으면 옆으로 굽혀 보십시오. 허리선에 주름이 잡힙니다. 배는 집어넣지 마십시오.
측정하기:
엉덩이둘레 ISO 8559-1 §5.3.13
줄자를 엉덩이에서 가장 많이 나온 지점에 수평으로 두르십시오. 거울로 뒤쪽을 확인하십시오. 가장 많이 어긋나는 치수입니다. 줄자는 가장 볼록한 부분에 놓여야 하며 그보다 위에 놓이면 안 됩니다.
측정하기:
어깨길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.4.1
목 밑동에서 어깨 끝의 뼈가 튀어나온 지점까지 재십시오. 한쪽 어깨의 길이이며, 두 어깨 사이의 거리가 아닙니다. 그쪽은 ‘어깨너비’입니다. 혼자서는 정확히 재기 어려우니 다른 사람의 도움을 받으십시오.
어깨너비 도움 필요 ISO 8559-1 §5.4.2
등을 가로질러 한쪽 어깨점에서 반대쪽 어깨점까지 재십시오. 셔츠의 어깨 솔기가 놓이는 자리입니다. 다른 사람의 도움이 필요합니다. 이 치수는 계산되는 사이즈에 영향을 주지 않습니다. 사이즈표가 어깨너비를 싣지 않기 때문입니다. 그러면서도 맞는 사이즈를 골랐는데 어깨가 맞지 않는 이유가 바로 이 치수입니다. KS 표준의 명칭은 ‘어깨사이길이’입니다.
등길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.4.5
목 밑동에서 튀어나온 등뼈부터 척추를 따라 곧게 내려와 허리선까지 재십시오. 다른 사람의 도움이 필요합니다.
앞길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.4.8
앞쪽 목 밑동에서 가슴을 지나 허리선까지 재십시오. 다른 사람의 도움이 필요합니다.
목
목둘레 ISO 8559-1 §5.3.2
줄자를 목 밑동, 보통 옷깃이 놓이는 자리에 두르십시오. 줄자와 목 사이로 손가락 하나가 자유롭게 들어가야 합니다.
팔
진동둘레 도움 필요 ISO 8559-1 §5.3.15
어깨 관절을 감싸 재십시오. 어깨 꼭대기를 지나 겨드랑이를 통과합니다. 팔은 아래로 내립니다. 다른 사람의 도움이 필요합니다.
위팔둘레(팔뚝) ISO 8559-1 §5.3.16
팔에 힘을 빼고 옆으로 내린 상태에서 위팔의 가장 굵은 부분을 재십시오.
손목둘레 ISO 8559-1 §5.3.19
손목뼈 위, 소매 단추가 잠기는 자리에서 손목을 둘러 재십시오.
팔길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.7.8
어깨 바깥쪽 끝에서 살짝 굽힌 팔의 바깥면을 따라 손목까지 재십시오. 비워 두어도 됩니다. 값은 자동으로 계산됩니다.
다리
허벅지둘레 ISO 8559-1 §5.3.20
한쪽 허벅지에서 가장 굵은 부분, 사타구니 바로 아래를 재십시오. 다리 한쪽의 둘레이며 골반 둘레가 아닙니다. 그쪽은 ‘엉덩이둘레’입니다. KS 표준의 명칭은 ‘넙다리둘레’입니다.
무릎둘레 ISO 8559-1 §5.3.22
다리를 편 상태에서 무릎뼈 한가운데를 지나도록 무릎을 둘러 재십시오.
종아리둘레 ISO 8559-1 §5.3.24
두 다리에 체중을 고르게 실은 채 종아리에서 가장 굵은 부분을 재십시오. KS 표준의 명칭은 ‘장딴지둘레’입니다.
발목둘레 ISO 8559-1 §5.3.26
복사뼈 위에서 가장 가는 지점을 재십시오.
밑위앞뒤길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.4.18
앞쪽 허리선에서 다리 사이를 지나 뒤쪽 허리선까지 재십시오. 다른 사람의 도움이 필요합니다. KS 표준의 명칭은 ‘샅앞뒤길이’입니다.
밑위길이 ISO 8559-1 §5.7.4
단단한 바닥에 똑바로 앉으십시오. 옆쪽 허리선에서 앉은 면까지의 거리입니다. 비워 두어도 됩니다. 값은 자동으로 계산됩니다.
안솔기길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.7.6
맨발로 서서 사타구니에서 다리 안쪽을 따라 바닥까지 재십시오. 비워 두어도 됩니다. 값은 자동으로 계산됩니다.
바깥솔기길이 도움 필요 ISO 8559-1 §5.4.22
맨발로 서서 옆쪽 허리선에서 다리 바깥쪽을 따라 바닥까지 재십시오.
발
발길이 ISO 8559-1 §5.5.5
종이 위에 서서 재려는 발에 체중을 싣고 발 둘레를 따라 그리십시오. 발뒤꿈치에서 가장 긴 발가락까지 재십시오. 가장 긴 발가락이 늘 엄지발가락인 것은 아닙니다. 저녁에 재십시오. 발은 하루 동안 붓습니다.
측정하기:
발너비 ISO 8559-1 §5.5.6
같은 본에서 가장 넓은 지점, 발허리뼈 머리 부분을 가로질러 재십시오.
측정하기:
발볼둘레 ISO 8559-1 §5.5.7
선 상태에서 줄자를 발의 가장 넓은 지점에 둘러 재십시오. 발너비만으로는 알 수 없는 신발의 발볼 등급을 정하는 치수입니다.
아치길이 도움 필요
발뒤꿈치에서 첫째 발허리뼈 머리까지, 곧 엄지발가락 뿌리의 튀어나온 지점까지 재십시오. 이 치수가 발길이보다 큰 사이즈를 가리키면 사이즈는 이 치수로 정해집니다. ISO 8559-1에는 없는 항목이며, Brannock Device의 측정 관행에서 온 치수입니다.
어떤 치수가 무엇에 쓰이는가
옷에는 치수 세 가지 — 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레 — 만 있으면 된다. 상의는 가슴둘레를 기준으로, 하의는 허리둘레와 엉덩이둘레를 기준으로 맞으며, 원피스는 세 가지를 모두 함께 본다. 의류 사이즈표는 바로 이 세 가지를 기준으로 만들어졌다.
속옷에는 정확히 두 가지, 밑가슴둘레와 젖가슴둘레만 있으면 된다 — 이 둘로 75B가 만들어지는 과정. 신발에는 발길이가 필요하고, 발볼까지 고려하려면 발볼둘레도 있어야 한다: 신발 사이즈와 발볼. 반지에는 줄자가 전혀 필요 없다 — 이미 끼고 있는 반지의 내경만으로 충분하다: 반지 사이즈.
나머지 항목 — 길이, 목, 팔, 다리 — 은 맞춤 제작이나, 자체 사이즈표를 인쇄하는 매장에서 사이즈를 고를 때 쓰인다: 브랜드 사이즈표.
그래서 옷 종류를 고르는 줄은 위의 모든 치수 아래가 아니라, 실제로 사이즈를 결정하는 여섯 가지 치수 아래에만 있다. 나머지 항목 아래가 비어 있는 것은 빠뜨린 게 아니라 그 자체가 답이다: 거기에는 누를 것이 애초에 없기 때문이다.
이 설명은 어디에서 나왔는가
항목 목록과 그 번호는 신체 치수에 관한 국제 표준인 ISO 8559-1:2017에서 가져왔다. 28가지 중 하나는 조항 번호가 없다: 이 표준에 들어 있지 않으며, 신발을 위해 추가한 항목이다.
다만 설명의 문구 자체는 표준에서 그대로 옮긴 것이 아니며, 이 점을 분명히 밝힌다. ISO 8559-1의 절차 본문은 유료 장벽 뒤에 있어 그대로 옮기는 것이 허용되지 않고, 실제로도 옮기지 않았다: 위의 설명은 서로 다른 독립적인 안내서들이 공통으로 말하는 재봉 관행을 따른 것이다. 표준과 대조해 확인한 것은 항목과 그 번호이며, 문구는 아니다.
자가 측정 오차에 관한 수치는 Yoon 및 Radwin의 논문(Human Factors 36(3), 1994)에서 가져왔다. 같은 논문은 「도움 필요」 표시가 이 페이지를 위해 새로 지어낸 것이 아니라 치수 카탈로그에 원래 있던 것이라는 근거이기도 하다: 앱은 같은 항목 위에 이 표시를 띄운다.